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来源:彩神彩票计划2024-01-23 17:48

  

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【新疆故事】调味香料传承人:只为创作新疆美味

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【新疆故事】调味香料传承人:只为创作新疆美味

                                                                                                                                                                                                                                                  熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”?******

                                                                                                                                                                                                                                                    近日,广东梅州的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了。前两天,阿根廷小组赛首战失利,1比2不敌沙特阿拉伯,这让很多球迷情绪激动,甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道,多学科联合会诊。据介绍,这些主治医师们均为医院足球队成员,更能共情球迷们的情绪。

                                                                                                                                                                                                                                                    1 世界杯综合征是什么?

                                                                                                                                                                                                                                                    “世界杯综合征”是个统称,指的是世界杯期间,由于时差关系,不少球迷为了看直播选择熬夜观看,几天下来,身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病,熬夜和情绪激动是主要原因。具体包括以下几个方面:

                                                                                                                                                                                                                                                    心血管疾病。看球时情绪波动过大,改变作息时间不断熬夜是主要诱因。如果出现头疼、头晕、恶心、胸痛等症状时,不要掉以轻心,及时测量是否有高血压。如果出现胸痛,一定要尽快就医。

                                                                                                                                                                                                                                                    胃肠道疾病,具体表现为胃疼、呕吐、腹泻等。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒,因此给肠胃造成了沉重的负担,容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染、腹泻等。

                                                                                                                                                                                                                                                    呼吸道疾病。看球时容易激动,加上饮酒后身体容易发热,这时候脱衣服容易受凉,再加上疲劳过度,免疫力下降,容易感冒。

                                                                                                                                                                                                                                                    脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷,作息时间改变和情绪波动,容易诱发脑血管疾病。

                                                                                                                                                                                                                                                  熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”?

                                                                                                                                                                                                                                                    2 看个球怎么就生病了?

                                                                                                                                                                                                                                                    不少网友表示不理解,看个球而已,至于熬大夜吗?

                                                                                                                                                                                                                                                    首先客观上来说,由于时差的关系,确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日,每日四场比赛,分别在当地时间13时、16时、19时和22时(北京时间18时、21时、次日0时和次日3时)开球。所以对于一些球迷来说,熬夜是不可避免的事情。

                                                                                                                                                                                                                                                    又有网友说了,那看重播不就行了吗?但是对大部分球迷来说,只有看直播才能体会到看球的乐趣:直播时的参与感、一起见证历史的兴奋感、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……

                                                                                                                                                                                                                                                    别说让球迷看重播了,甚至延时几秒都是一件让人难受的事情,毕竟隔壁的都已经欢呼了,你还在紧张着这个球到底能不能进。所以,熬夜看球,为自己喜欢的球员大喜大悲,对一些看球的粉丝来说,可能真的至于。

                                                                                                                                                                                                                                                    3 如何预防“世界杯综合征”

                                                                                                                                                                                                                                                    毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”,在快乐的同时又能保持健康吗?

                                                                                                                                                                                                                                                    1、减少熬夜,补充睡眠。尽量选择最想看的比赛时间观看,凌晨0点和凌晨3点的球,如果不是非看不可,就早早洗洗睡吧。如果实在要熬夜,也记得补充睡眠,在不看比赛的时候利用午休、熬夜前的两小时等时间进行休息。另外,患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群,都不宜熬夜看球。

                                                                                                                                                                                                                                                  图片

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                                                                                                                                                                                                                                                    3、锻炼方面,看球时要避免久坐,特别是患有颈椎、腰椎疾病的球迷,应该每半小时起身活动,避免久坐诱发疾患,但注意不要剧烈运动。

                                                                                                                                                                                                                                                  图片

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                                                                                                                                                                                                                                                    资料来源:中国新闻网、重庆晨报、健康时报、四川在线

                                                                                                                                                                                                                                                    整理:党敏

                                                                                                                                                                                                                                                    (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
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                                                                                                                                                                                                                                                  彩神彩票开奖结果女子遛狗变身“低头族” 一脚踩空掉入下水道
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                                                                                                                                                                                                                                                  彩神彩票手机版央视女主持王小骞41岁意外当妈,如今4岁女儿长这样
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